El ayuno intermitente consiste en comer dentro de una ventana de alimentación específica y no comer las horas restantes del día. Cada persona, ya sea que lo sepa ...
Después de muchos intentos he logrado crear una receta de pan que no solo te permite estar en MI ZETO ZONA si no que es nutritivo, saludable y delicioso. ...
Hace tiempo comenté que me había hecho vegana. Muchas seguidoras me preguntan qué ventajas e inconvenientes se presentan al hacerse veganas sobre todo después de los 35 años. Me hacen preguntas como éstas ¿Entonces ...
Hace algún tiempo, conocí a Laura en una de mis ponencias, en ese momento ella me preguntaba sobre los alimentos que podía o no comer una persona que sufre de diabetes tipo ...
Particularmente no me gusta abrumaros con muchos datos científicos. No obstante, a veces es necesario, para poder mostrar descubrimientos valiosos para la salud.
La leche es uno de los alimentos más alabados en la historia de la humanidad, siempre ligada a la alimentación de los niños. Con gigantescas y campañas publicitarias que ...
Hoy os voy a hablar en forma general, con el fin de que podais armonizar vuestra salud. Muchas de vosotras vieron hace poco éste tema presentado en directo por las redes sociales. A muchas ...
Muchas de mis seguidoras me habéis escrito bastante angustiadas. La razón, es una noticia que se ha difundido- acerca de un estudio que asegura que no es saludable consumir el ...
🍃 Varios estudios clínicos han documentado los benéficos de la hoja del árbol de Guanábana (SourSoup o Graviola en inglés) por sus propiedades para combatir el cáncer puedes leerlos junto a su blibliografía entrando ...
La fiebre es una respuesta involuntaria del cuerpo ante la presencia de microorganismos extraños que lo invaden y pueden ocasionar efectos negativos. En la mayoría de los casos viene acompañada de otras dolencias, como por ejemplo: ...
Las manchas oscuras y claras en el cutis son una gran preocupación para muchas mujeres. En este video explico cuáles son las causas, qué alimentos deberías consumir y cuáles evitar.
A partir de los 40 algunas mujeres notan síntomas que pueden confundirse con la menopausia. Entre ellos dificultad para rebajar, el agotamiento, los calores y muchos otros que a ...
Fatiga, dolor muscular, manos y pies fríos, agotamiento antes de mediodía y dificultad para dormir o para bajar de peso son solo algunos de los síntomas de ...
► ► YODO II ¿Regula La TIROIDES, Acelera El METABOLISMO y Elimina La FATIGA?¿Qué es lo que ocurre cuando empezamos a consumir yodo? ¿Podemos experimentar algún efecto negativo? En esta segunda parte en vivo explico cuál es el mecanismo de depuración de nuestro organismo el mineral yo todo y por fin puede empezar ...
El aceite de coco aunque posee triglicéridos, es protector del corazón. Aunque es una grasa saturada, es una grasa saturada buena que eleva los niveles de HDL. El ...
Uno de los componentes más importantes de la cúrcuma son los curcuminoides. Los curcuminoides tienen propiedades antiinflamatorias que protegen nuestro organismo y lo fortalecen para combatir enfermedades.
Durante décadas se nos ha dicho que las únicas causas de cáncer son las genéticas o mala suerte. Que la alimentación, o que nuestro sistema neurológico no tiene nada que ver en el desarrollo o ...
