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En muchas ocasiones tal vez habéis visto esta planta en algún jardín. Se trata del conocido Orégano orejón. Es también probable, que tal vez la hayáis  visto simplemente ocupando un espacio sin ninguna utilidad práctica. Pero por fortuna, no todos somos así.

Hace 2 meses, recibí un interesante mensaje de una señora de México. Ella me solicitaba información sobre los beneficios conocidos de la menta mejicana. Afortunadamente, acá donde vivo, se maneja esa terminología, al igual que el nombre de orégano orejón.

Ella la conoce de toda la vida y quería saber con exactitud si los usos que ella le da, son del todo correctos. Sobre todo, considerando que existen varias formas de preparar las hojas de la planta y además de ello, en varios momentos y situaciones.

Me puse manos a la obra y le envié algunos de los beneficios más conocidos y unos pequeños ejemplos de como se utiliza. Con la información que le envié a ella, preparé el articulo que ahora os comparto.

¿Qué es el orégano orejón?

Su nombre científico es Plectranthus amboinicus. Pertenece a la familia Lamiácea, es decir está emparentada con la salvia y la menta. De hecho, en México es conocida como menta mexicana y en algunas partes del mundo como orégano cubano. Se cree que esta planta es originaria de África tropical, desde allí se introdujo en la India y luego en el resto de Asia.

Actualmente se cultiva con fines medicinales y comestibles en regiones como Australia, América del Sur y algunas islas del caribe. Sus aromáticas hojas, se utilizan como especia en la preparación de sopas, dándole sabor a las comidas e incluso en la fabricación de bebidas.

Es muy empleada en Brasil, para tratar úlceras propias de la enfermedad de leishmaniasis. También en el tratamiento de quemaduras en Malasia y en cataplasmas para aliviar picaduras de serpientes y escorpiones en algunas regiones de la India. Existen incluso algunos países que utilizan esta planta con fines mágico-religiosos. La mayoría de la información reportada a nivel mundial, esta referida a sus usos terapéuticos.

¿Cuáles son sus principales compuestos bioactivos?

Dentro de ellos destacan: Carvacrol, Timol, β-Cariofileno, α-Humuleno, γ-Terpinene, p-Cymene, α-Terpineol y β -Selineno. Además de la forskolina contiene altas cantidades de ácido ascórbico (vitamina C), así como de  betacarotenos (vitamina A), tiamina (vitamina B1) y el ácido graso esencial omega-6. Todos ellos presentes en sus hojas. Posee 3 mg de vitamina C y 0.08 mg de vitamina B1 por cada 100 g de hojas. Presenta además los siguientes minerales: hierro, magnesio, cobre y calcio.

Propiedades del orégano orejón

Se han reportado diversas propiedades farmacológicas de esta planta. Dentro de estas propiedades destacan:

  • Antiepilépticas
  • Antitumorogénicas
  • Antimutagénicas
  • Antiansiolíticas
  • Radioprotectoras
  • Neurofarmacológicas
  • Antimicrobianas
  • Antinflamatorias
  • Antioxidantes
  • Analgésicas
  • Antibacterianas
  • Antifúngicas
  • Expectorantes
  • Diuréticas
  • Aromatizantes

Beneficios del orégano orejón

Son muchos los beneficios que se le han otorgado al orégano orejón.  Entre ellos os describo:

orégano-orejón-beneficios

1. Tratamiento de problemas respiratorios

  • Es muy común tratar con esta planta los resfriados, el dolor de garganta y la congestión nasal.
  • La conjunción de la mayoría de los compuestos presentes en las hojas, así como la presencia de vitamina C y vitamina B1 facilitan el proceso de expectoración.
  • Favorecen el fortalecimiento del sistema inmunológico.
  • Se sabe que el carvacrol y la forskolina presentes en la planta poseen excelentes propiedades broncodilatadoras. Esta planta ayuda a mejorar la respiración, elimina la flema del tracto respiratorio y combate las bacterias de forma efectiva.

2. Alivio contra picaduras de insectos

  • Ha sido reportada como un excelente aliado en el tratamiento de picaduras de insectos. Ha sido uno de sus usos más extendido, en la mayoría de los países donde crece la planta a nivel mundial.
  • Muchos de los aceites esenciales presentes en la planta, poseen efectos que ayudan a desinflamar y a regenerar los tejidos.
  • Poseen comprobada actividad cicatrizante.  Esto incluye el tratamiento de eczema y psoriasis. Los compuestos antiinflamatorios ayudan a disminuir la hinchazón y la irritación.

3. Ayuda en la disminución de la ansiedad

  • Posiblemente, este sea uno de los beneficios menos conocido. Sin embargo, se tiene información acerca de los efectos que posee el carvacrol presente en esta planta. Se sabe que el carvacrol puede colaborar en la recaptación de serotonina en el cerebro. Esto induce a un efecto de relajación que reduce el nivel de ansiedad. Favorecen este equilibrio, una cierta cantidad de minerales presentes en la planta.
  • La vitamina B1, aumenta los niveles de energía, esto favorece también, la adecuada salud mental.
  • Usualmente en forma de infusión, ha dado resultados favorables en personas con ansiedad alta o estrés crónico. Esto ha permitido inducir la relajación, alcanzando niveles adecuados de sueño y descanso.

3. Prevención del cáncer

  • Existen estudios recientes, sobre los aceites esenciales, así como los ácidos grasos omega 6, contenidos en esta planta. Los efectos han sido muy positivos en el tratamiento del cáncer de mama.
  • Investigaciones han detectado efectos favorables sobre la prostatitis, un indicador importante en el cáncer prostático.
  • Se ha observado que el omega 6 ha favorecido la reducción de artritis y la regeneración de las articulaciones.

4. Tratamiento de estados febriles

  • La fiebre que es a veces consecuencia del resfriado, es posible tratarla con esta planta. Esto debido a su poder sudorífico. La inducción de la sudoración posee el efecto benéfico de ayudar en el proceso de eliminación de las toxinas. De esta forma se acelera el proceso de recuperación, tanto de estados gripales, como resfriados.
  • Se sabe que algunos compuestos esenciales presentes en la planta poseen efectos positivos contra el virus de la influenza.

5.  Mejora la salud del riñón

  • Muchos de los componentes presentes en el orégano orejón, son efectivos para limpiar las toxinas del cuerpo.
  • Las vitaminas presentes en esta planta estabilizan las funciones corporales y estimulan el proceso de micción. Al ocurrir esto, los riñones reactivan su normal funcionamiento y se reduce de esta forma la posibilidad de formar cálculos renales.
  • Se sabe que también la planta favorece el funcionamiento del sistema linfático.

6. Reduce los síntomas del intestino irritable

  • La planta posee efectos antibióticos naturales, está comprobado su efecto sobre la flatulencia. Estos beneficios, son entre otras cosas, gracias al contenido de fibra de las hojas de esta planta.
  • Además, de ello, contiene oxalatos solubles, acido fítico y taninos. Estos compuestos al interactuar entre sí, ayudan a regularizar el proceso digestivo y evitar la inflamación. Esto conlleva a un alivio sustancial del síndrome de intestino irritable.

7. Alivio del dolor de garganta

  • El orégano orejón posee cantidades importantes de timol y carvacrol.  Estos aceites esenciales poseen propiedades antibacterianas que combaten la presencia de bacterias. Muchas de ella, responsables de las infecciones del tracto respiratorio.
  • Se sabe que inhibe el crecimiento de la Klebsiella pneumoniae y Staphylococcus aureus.
  • Es considerado un antibacteriano amplio, capaz de combatir bacterias gram positivas y gram negativas.

orégano-orejón-dolor-de-garganta

8. Combate de infecciones del tracto urinario

  • Se ha descubierto que el carvacrol, presente en el orégano orejón es capaz de disminuir las poblaciones y erradicar la bacteria Pseudomonas aeruginosa. A nivel mundial, es la tercera causa de infecciones urinarias adquiridas en los hospitales.
  • Se sabe además que el carvacrol combate la Escherichia coli y Proteus. Ambas bacterias han sido asociadas con infecciones urinarias.
  • Es también un gran aliado para la expulsión de los cálculos renales.

9. Combate de infecciones producidas por hongos

  • Según una publicación del Canadian Journal of Microbiology, los componentes presentes en esta planta, ayudan a combatir las infecciones fúngicas. Específicamente el hongo que causa el pie de atleta y las que se alojan en la piel y las uñas.
  • Ha sido además reportado su efecto sobre la inhibición de Candida albicans. Incluso es más efectivo que el fluconazol.
  • Tanto el timol como el carvacrol poseen poder antibacteriano y antifúngico. De hecho, ambos ingredientes fueron utilizados originalmente en el conocido enjuague bucal Listerine y en le polvo medicado Gold Bond.

 Usos frecuentes en países asiáticos

  • El jugo de las hojas trituradas de Orégano orejón se utiliza para tratar la tos y la rinitis. Usualmente se administra de 5 a 6 cc con miel.
  • El jugo de las hojas trituradas, se utiliza para el tratamiento de parásitos intestinales. Usualmente lo utilizan en dosis de 10cc con agua caliente.
  • Para el tratamiento del dolor de cabeza se utiliza la pasta de la hoja. Se coloca directamente sobre la frente.
  • El jugo extraído de las hojas se utiliza para aliviar el dolor de la conjuntivitis. Generalmente aplican este líquido alrededor de la órbita de los ojos.
  • La pasta y el jugo de la hoja se ingieren para facilitar la expulsión de cálculos renales.
  • La hoja medio asada es utilizada para preparar una infusión para calmar los episodios asociados al asma.

Una receta sencilla para la tos usando el orégano orejón

Definitivamente que esta planta posee tantos beneficios, que nuestro espacio no es suficiente. Sin embargo, quiero mostrarps una receta que la conozco desde hace muchos años. Ha sido utilizado por muchas personas en muchas islas del caribe y países de América del Sur.

Ingredientes

  • Diez a quince hojas frescas de orégano orejón
  • Una cucharada de miel orgánica

¿Cómo lo realizo?

  • Lava muy bien las hojas
  • Colócalas en un mortero y machácalas
  • Vacía el contenido del mortero en un paño de muselina
  • Exprime bien y al jugo extraído le añades la miel
  • Bebe de inmediato
  • Es un excelente alivio para la tos
  • No debes administrarlo en mujeres embarazadas ni en niños menores de doce años

orégano-orejón

Concluyendo

Nuevamente os insisto, no debemos nunca despreciar las cosas que aparentemente lucen sencillas para nosotros. En este caso, tal vez no todas conocían los beneficios del orégano orejón. ¿Verdad que son fantásticos? Yo diría que sí, además que de nuevo viene en nuestro apoyo, toda una base de investigación detrás de sus beneficios, en función de sus propiedades.

Podemos decir que su proceso de adaptación y naturalización, nos ha favorecido. Quiero deciros, que esta planta posee multitud de compuestos que poseen efectos sobre muchas afecciones, dolencias y procesos de nuestro organismo.

A la señora de México le encantó la información que le envié. Es la misma que ahora os presento en el post. Ella me dijo que no perdió el tiempo. Hace unos diez días, se le presentó la oportunidad de compartir sus conocimientos. Un vecino de ella, no quería utilizar medicamentos químicos para la tos. Simplemente ella actuó como yo lo hice con ella. Su vecino mejoró al tercer día de tratamiento y le agradeció mucho su gesto.

Hace poco, quedé asombrada por un señor que se comunicó conmigo por las redes. Al principio no entendía la razón de su agradecimiento. Después me explicó con más calma y me dijo que era amigo de Verónica, la señora mexicana que me contactó  hace 2 mses.  Me expresó que ahora no solo su amiga, sino también el, son ahora mis amigos.

Para mí, es una enorme satisfacción recibir esos elogios nacido de los corazones agradecidos. En momentos así, agradezco mucho a Dios por brindarme la oportunidad de acercarme a las personas. De esta forma cumplo la hermosa labor de aportar un pequeño granito de arena, que trasciende las fronteras que a veces nos impone la sociedad.

 “Hay una circulación común, una respiración común. Todas las cosas están relacionadas”

Hipócrates

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